卵巢需要怎样保养？

何静 副主任医师 池州市人民医院

擅长：擅长子宫肌瘤，卵巢肿瘤的开腹及腹腔镜微创手术，精通功血，粘膜下肌瘤，子宫内膜息肉等的宫腔镜手术，对病理产科有较高的诊治水平

卵巢需要保养的，关注自己的经期，要重视月经的改变，卵巢早衰有一个缓慢的发生，发展的过程。减少人工流产，注意营养摄入，女性在日常要多吃鱼虾以及新鲜的水果蔬菜，这些食物可以补充人体所需的营养。对于油炸食品这一类的，尽量不要吃了，含有咖啡因的饮料也建议不要喝的太多，要学会控制情绪。